恭喜你成為媽媽了，接下來的新生活充滿挑戰，就算睡眠時間變少，但是一切都很都很值得的！在這忙碌的生活中，別忘了要處理一些重要的事情，為了減輕新手媽媽們的負擔，所以在這篇文章中，我會列出所有在寶寶出生後，爸媽需要著手完成的例行公事。

寶寶的出生登記，申請出生證明

通常生產醫院會提供這項服務，所以爸媽通常在產前填寫好申請表格後，就可以直接交給生產醫院負責的部門，再出院不久後，就會收到郵寄來的出生證明了。

爸媽需要提供生產醫院以下這幾份文件：

• 爸媽各自的出生證明
• 爸媽各自的身分證（外國人的話就提供居留證或是護照）
• 爸媽的結婚證書

通常一次會收到三張出生證明，分別有以下這些用途：

• 申請育兒津貼
• 申請爸媽育嬰假津貼
• 申請小孩的健保

如果你還有需要額外的出生證明，也可以在填寫表格的時候，順便註記，這個部分就需要額外付費。

*出生登記需要在小孩出生城市的戶政事務所申請（再次強調，許多醫院會提供這個服務，爸媽無須自己額外跑一趟），出生地的戶政事務所也會把這項訊息，傳達給小孩居住地的戶政事務所（如果出生地跟居住地是在不同的城市或地區），所以爸媽也無須在自己的居住地幫孩子做出生登記。

媽媽申請育嬰假 Elternzeit

如果你在德國公司工作，通常媽媽在產後有八週的產假，產假結束後，才需要使用到育嬰假，而育嬰假的申請，需要在育嬰假第一天的前七週做出申請，也就是說，媽媽可以在生產後，再向公司提出育嬰假的申請，主要是預產期跟出生日可能會有差別，因此在產後申請，比較能確定育嬰假要何時開始。

育嬰假的申請需要書面，沒有制式化的規定，不過上頭一定要載明你想申請多久育嬰假，以及你的簽名，這裡有一個範本可以提供你使用。

申請育兒津貼 Kindergeld

在德國，爸媽可以領取育兒津貼到小孩至少18歲成年，申請必須在孩子出生後的半年內，端看你居住的城邦，有些城邦可以直接線上申請，有些地區則是線上填寫完畢後，需要列印出來郵寄。

申請書通常需要填寫個人資料外，還需要附上小孩的稅號，孩子的稅號會在出生大約兩週後收到，對，德國政府在這方面很有效率（苦笑）。

當然，如果過了好幾週你依然沒有收到小孩的稅號，其實也沒有那麼嚴重，還是可以同樣申請育兒津貼，畢竟這對某些家庭來說，是很重要的補助，申請單位會自己想辦法找出孩子的稅號。

申請爸媽津貼 Elterngeld

如果爸媽兩人都有申請育嬰假（其中一人至少要申請兩個月），那麼兩人總共可以領取14個月的爸媽津貼，如果只有一人申請育嬰假，那麼最多只領取12個月。

*小資訊：媽媽產後的8週育嬰假，也就是這兩個月領取的媽媽津貼（Mutterschaftsgeld），也算在爸媽津貼中，所以假設媽媽產後申請10個月的育嬰假，2個月的津貼是媽媽津貼，爸媽津貼則只有8個月。

（這邊的例子是當爸媽申請Basiselterngeld，如果想更長時間領取爸媽津貼，就是每個月領少一點，但是可以領很多個月，那麼需要申請Elterngeld Plus，然而這兩個系統最後領取的總金額是一樣，只是前者最長領取14個月，後者則是可以分散更多個月。哪一個系統適合你，這就要看家庭每月的收入與支出，以及放育嬰假的那個人，是否有做兼職來增加額外收入。）

定期的健康檢查 U-Untersuchung

孩子出生後，就會有第一次的定期檢查，也會領到一個黃冊，上頭有列出每一個定期檢查的時間，在德國會用U1、U2、U3來稱呼每一次的定期檢查，U代表德文單字Untersuchung（檢查）。

U1:孩子出生後
U2:孩子出生後三到十天
U3:孩子出生後的四到五周

這樣的檢查會一路到U9，差不多小孩六歲。

在孩子出生後，就可以打電話給兒科預約U2的檢查了，然後我每次就是一次檢查完後，直接現場預約下一次的檢查，這樣爸媽也不會錯過定期檢查的時程。

申請孩子的健保 Krankenversicherung

通常孩子可以免費依附在爸爸或媽媽的健保中，或是家庭健保中，孩子出生後，附上出生證明向保公司申請孩子的健保即可。（這裡的範例是當爸媽都是公保時）

如果爸媽都是私保，那麼小孩的健保也需要付費，如果爸爸或媽媽一方是私保，一方是公保，那麼爸媽可以決定要幫小孩免費保公保，或是付費保私保，然而如果爸媽結婚的話，又有額外的規定，這部分我就不詳述了。

報名產後恢復課程 Rückbildungskurs

德國健保有給付產後恢復課程，主要是做一些呼吸與骨盆的運動，讓長期因為懷孕與生產的媽媽，身體可以慢慢恢復到產前的肌肉狀態。

我很推薦媽媽們去上課，一來是免費的，二來可以拋棄小孩做運動（當然也有課程是可以帶小孩，但我真的不建議！媽媽根本無法專心在自己身上），三來還可以認識其他媽媽，我還真的因為這個課程，跟其中一位媽媽變成好朋友。

通常很多助產士有提供這類課程，所以可以詢問一下你的助產士，或是網路上也找得到課程。

*備註：通常健保補助十小時的課程，然而媽媽必須在產後九個月內完成，否則健保就不會給付了。

報名托兒所 Kita

我在寫懷孕初期的文章，已經有提到在懷孕期間就可以開始尋找托兒所了，如果你們在懷孕期間尚未尋找托兒所的話，那麼此時在小孩出生後，就要趕緊來尋找托兒所了。

端看地區與城市，有些地方很難搶到托兒所的位置，所以盡早登記托兒所是最好的方式，不管是透過市政府的中央系統做申請，或是爸媽自己聯絡每一家托兒所，這個部分會需要很多的耐心跟堅持，積極一點，通常比較有可能盡早拿到位置。

媽媽產後通常需要多休息，讓身體慢慢恢復，加上如果選擇親餵的話，小孩很常會黏在媽媽身上，因此很建議你產前就可以準備好一個產後的代辦事項清單，然後請先生協助他可以完成的事情，這樣媽媽才能專心休息。

看完這篇文章，如果媽媽們還是有疑問的話，歡迎在文章下留言詢問，或是直接到我的 IG@tiny.backpacker私訊我 🙂

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