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不在給自己太多的壓力與期待
第一篇無濾鏡異國生活文章中『無濾鏡異國生活｜沒有家人朋友，不會德文，只剩下勇氣與堅持。』有提到剛來異國生活時，難免會陷於自我懷疑、自我比較的心態，甚至會給自己的期望與壓力非常大，導致時常處於負面的心態，時常覺得自己做得不夠好。一開始的我也會，我會去懷疑自己為何德文還沒有進步很多？一直問自己為何德國生活中，還有我許多無法獨自完成的事情？我忘了我其實才剛來德國，忘了我在一個全新的環境、語言生活，所以不能用過去在台灣的生活經驗來相比。最後，我決定不要那麼逼自己，給我自己一些時間去熟悉環境、學習德文、找工作！
歸零，重新開始。
我試著把自己歸零，讓自己不管是心態還是生活都重新開始，這也讓我開始注意到生活中任何的小時刻、小確幸。我開始能夠學會知足，開始可以從很多小時刻感到開心、幸福，也進而讓我的心情保持正向，提升我在德國新生活的動力！歸零的期間，我像海綿般吸收所有新知識、新文化、新觀點，也開始去享受在異國生活的日子。
你還在自我懷疑嗎？其實，很多事情都需要時間去發展與累積，讓自己心態轉變，你也可以擺脫異國新生活低潮期！
在subway用德文點餐
我其實記性不太好，但是這個發生在將近六年前的小故事，依舊讓我印象深刻。當時的我，還在語言班學習德文，對自己的德文也還沒有很有自信，某天下課經過subway要買潛艇堡，就算我只是需要選擇麵包，告訴對方我想要吃哪種內容，加什麼樣的醬料，外帶或是內用，我緊張地用德文回答所有問題，也順利地買到了潛艇堡回家。
回家路上，我臉上帶著微笑，甚至興奮地傳訊息給工作的Fabian，告訴他：我自己成功地用全德文買到了潛艇堡！也許正在閱讀的你，可能會想說不就是幾個單字外加簡短的話語，有沒有那麼誇張？是啊，這樣簡短的對話，卻讓我在學習德文之路、展開新生活的路上，強大了我的信心，我也終於慢慢看到新生活的改變，這樣的興奮感，我會牢牢記住。
全德文餐廳訂位
同樣的興奮與成就感，發生在我第一次打電話給餐廳訂位時。我永遠都記得我那時拿著手機，猶豫要不要打電話的場景，緊張地甚至大大地吸了一口氣，最後鼓起勇氣打了電話給餐廳，全程使用德文，最終也順利訂到位。這樣的小時刻，是鼓勵我繼續努力的動力，也是因為我試著把自己歸零，所以能讓這樣看似簡單的行為與對話，變成一個有意義的回憶。
最後，我只想對所有剛來到新環境生活的你説，每件事的累積都需要時間與付出，所以給自己一點時間，調整一下自己的心態，把自己歸零，然後，你就可以開始去找屬於你的小確幸了！
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